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    走出伤痛很难，但除了自己，谁也靠不了，她非常明白这个道理。

    “嗯。”

    李正春赞同地点点头，“还是希望她能想明白吧。”

    那边，沈惊羽已经和张丽茹聊了好一会儿了。

    “妈，差不多了，她还要训练呢。”

    宋今安见沈惊羽的教练看了好几眼了，连忙提醒道。

    张丽茹如梦初醒，“对对对，小羽，你还要训练呢，我们就不打扰你了。”

    “你自己好好学习训练，最重要的是照顾好自己，有时间就来婶儿家里，婶儿给你做好吃的补补身体。”

    “好，谢谢婶儿。”

    沈惊羽笑着，看着他们离开后，才转身回到训练中去。

    她和何炎搭档，算是这三组里面最省心的了。

    何炎虽然也没什么射箭基础，但是他足够听话和认真，布置的训练任务不管他能不能做好，他都能完成，沈惊羽也没觉得有什么被拖累的负担，和其他两组相比，这已经是非常不错的了。

    郭梅珍也是考虑到，她接下来有比赛，不想让其他人影响到她才安排了最老实的何炎和她一组。

    郑清清的三十箭用了好半天才完成，莫铮已经被折磨得连骂人的力气都没有了。

    “教练，我们组完成了。”他虚弱地对郭梅珍道。

    郭梅珍点点头，“好，现在继续下一组训练，手臂肌肉的力量训练。”

    “是。”莫铮有气无力地回答道。

    虽然是寒冬，但大家还是在训练场训练得挥汗如雨，热火朝天。

    一下午的训练时间很快过去，郭梅珍看着自己记录的每个人的各方面数据，眉心紧皱。

    “我先不说你们射箭的成绩，光是这个力量训练，就好几个不达标的。”

    郭梅珍语气有些严厉，她一个个地点名，“严如鹤、郑清清。”

    她顿了一下，继续道：“沈惊羽。”

    几人听见沈惊羽的名字，都瞪大了眼，严如鹤身体不好，郑清清受伤之后没怎么训练，他们两人的力量训练不达标当然说得过去，但沈惊羽不达标，就有点不可思议了。

    或许是因为沈惊羽之前表现得太好了，才让他们没有想到。
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